Fitness

          【星座解析】★∮欺負朋友為樂的星座∮★ 第一名巨蟹座巨蟹座骨子裡其實性子是有點頑皮的，他喜歡看人 濾桶哭笑不得的?買屋網滬蚍豸l，他覺得這樣很好笑，也 酒店打工很有趣，要不然就是開開朋友玩笑，但是他的外表絕對讓朋 術後面膜友感覺不出來，他在玩朋友，因為他還是一本正經又乖乖牌的模樣在跟朋友說話，可 情趣用品是他在打什麼主意，只有他自己心裡明白，因為他永遠不會說的第二名牡羊座 牡羊座就是愛玩，而且愈玩會愈瘋， 找房子很難讓人控制，他們覺得朋友之間玩玩樂樂，吵吵鬧鬧這樣才有意思，友情才能加溫，他們不懂為什麼面對朋友還要一本正經的樣子 酒店經紀，會讓他們覺得這樣很累，好拘束第三名雙子座雙子座有時就是喜歡看人哭笑不得的樣子，有點小惡魔的心態，或喜歡測試朋友玩笑的底線在哪裡，而且雙子是那 房屋出租種愈玩會愈瘋的，玩到最後，他根本就不敢你們是不是朋友，一律一視同仁，照玩！他們覺得人生就是要隨時隨地，盡性的把握那當下的快樂，何必拘謹第四名魔羯座一般人覺得魔羯總是看?關鍵字排名茷雈蕈g，可是其實他們是愈熟的朋友，愈能夠了解他們的本性，因為他們其實蠻怕引人注目，他們會覺得不知所措，會很慌，可是如果認識很久，或他很欣賞的朋友，魔羯就會釋放本性，其實他也可以第五名獅 景觀設計子座  .

          自行車實用連結 單車誌 http://www.cycling-update.info/ 台灣自行車島www.bikelane.org 烤肉an>.tw/ bike 酒店工作lane/pagelungtang.asp* 自行車騎士協會&nb 代償sp; http://www.cyclist.org.tw/* NeverStop http://www.tpe-bik 信用貸款e.org.tw/index.htm* 單車生活 http://www.bikeman.org/modules/news/* 自由車協會&nbs 婚禮顧問p; http://www.cycling.org.tw/compete_info/compete_info_highway_list.asp* 環法車衣 http://www.linksports.url.tw/* 關鍵字排名 PEARLIZUMI http://www.pearlizumi.co.jp/* Mobile01 http://www.mobile01.com/category.php?id=8* 二輪人  http://www.bikemen 辦公室出租.net/event.php* 捷安特  http://www.giant-bicycles.com/zh-TW/* 美利達  http://www.merida.tw/* 歌美斯  http://www.colmax.com.tw/index.h 房屋買賣tml* 大將製衣 http://www.taishow.com.tw/products1.html .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒店兼職  .

          欠"大條"A看這裏!~紫南宮 原本是計畫要到~台中新社鄉~採?西服雌ㄙ?卻被"辛樂?租房子J颱風"攪亂了行程,不得不延期,今天?婚禮佈置翵茖麭o許多人,口耳相傳的竹山~紫南宮,要來好好的感受一下它的靈氣, 21世紀房屋仲介順便試試手氣,看土地公公幫不幫忙,祈求來年財運能亨通,大吉大利呢! 酒店打工 哇 !好大的金雞!穿過這財洞,據說金銀財寶,吃不完喔! ARMANI 摸一下金雞蛋,財源給它滾滾來ㄛ! 魚魚寶貝,也來摸摸金雞耶! 不是假日,人潮依然多的不得了,遊覽車一台接一台,香火旺到不行呢! 土地買賣如果擲杯有上杯,就可來到求金的櫃台,出示證件即可借到~發財金$600元,表示將會得到土地公的幫助ㄛ! 在這一年內,如果有得到土地公的幫助,賺了錢,別忘了來還金?辦公室出租?現場我就觀察到許多人,買金雞和來添香油錢呢!不知道是不是受景氣太差影響,求金的人可是特別多呢! 發現一個可愛的馬桶椅子ㄛ! 在這裏,有一個號?買屋椄O五星級的~便所,乾淨的不得了!你們看:是不是很豪華呢? 附近的商家超多,回家前,帶點伴手禮不錯喔!我買了百香果,又香又甜ㄋㄟ! ~竹山紫南宮~ 下竹山交流道,就會看到指示牌,左轉約500公尺,即可到達,很 澎湖民宿好找ㄛ!  .

          1月1日的食譜~~ 林秋香-肉絲味噌湯材料：雪花豬肉片4兩  蔥3根  豆腐皮2塊  海帶結1把  黃豆芽1盒  魚腥草茶包4包  柴魚片適量調味料：味噌5大匙 酒店經紀 柴魚醬油少許做法：1. 豬肉片切絲，豆腐皮切大塊，蔥切末備用2. 鍋中倒入1000cc的水煮滾， 澎湖民宿 加入魚腥草茶包煮至出味後，撈出茶包，再放入豬肉絲、海帶結和黃豆芽煮滾3. 接著加入豆腐皮和味噌拌煮均?酒肉朋友獺A起鍋前再加入柴魚片和柴魚醬油拌勻後，撒上蔥末即可完成廚師叮嚀：* 此道料理可幫助肝腎排毒、利尿消腫和預防呼吸道疾病 * 煮湯時，選 房地產用黃豆芽較能保持爽脆的口感，若用綠豆芽，則嚐起來會較為軟爛蔡季芳-碗粿材料：白飯3杯  五花肉半斤  水煮蛋4個  香菇12朵  油蔥酥3大匙 關鍵字行銷 蝦米2大匙 在來米粉3杯  地瓜粉1杯調味料：糖2大匙 醬油3/4杯做法：1. 起一鍋，依序放入五花肉片、泡軟的蝦米和泡軟的香菇爆香，再加入半杯醬油炒香後，加入2杯水和油蔥酥 室內裝潢煮開，再轉小火蓋上鍋蓋燉煮10分鐘備用2. 調理機中倒入白飯和3杯水打成米漿備用3. 取一個碗加入在來米粉、3/4杯地瓜粉、米漿和3杯水攪拌均勻成為米糊備用4. 將燉好的滷肉，先熄火挑出滷肉和滷香菇， 長灘島並舀出3大匙滷汁備用，再倒入米糊調勻，然後開火以鍋鏟沿鍋底炒至約7分熟呈現稠糊狀，再熄火5. 接著起鍋填入預熱好的碗中至7分滿，再放上滷香菇、滷肉和半顆水煮蛋後，略微整型，再移入水已經滾沸的蒸鍋中，蒸25分鐘即 賣房子可完成6. 另取一個小鍋，倒入3大匙滷汁、3大匙醬油、糖、3大匙地瓜粉和2杯水調勻，再開火攪拌至滾開7. 然後先將攪拌的工具拿起，再熄火放涼成為沾醬後，淋在碗粿上即可享用廚師叮嚀：* 若用電鍋，則在外鍋加入1杯水，蒸至開關跳起即可* 測試碗粿 花蓮民宿是否熟透，可用筷子插入，若未沾附滑滑的生粉，即是熟透 * 碗粿蒸好後，先連碗取出放至略微降溫再品嘗，不僅較容易脫模，也會使口感更加Q彈 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 部落格  .

          小胖子不減肥 成年要瘦更困難 更新日期:2009/09/10 17:17 林怡秀 【台灣醒報記者林怡秀報導】小時候胖不是胖？那可不一定！台北市萬芳醫院復健科暨肥?土地買賣D防治中心主治醫師林硯農表示，小朋友若沒在兒童時期就把體重控?關鍵字行銷謢瞴A成年後想瘦下來難度會更高，「因為脂肪細胞數目增加，長大後脂肪細胞體積又變?會場佈置j，減肥難度會比成年才發胖的人高。」 台中市一名12歲小男孩，小小年紀體重就有125公斤，驚人噸位也同時帶來?賣房子楛d隱憂。台北市萬芳醫院復健科暨肥胖防治中心主治醫師林硯農表示，由於兒童與成人身材比例不同，因此肥胖的BMI值會比成年人要標 澎湖民宿低，「大概要到15歲，BMI標準值才會跟成年人差不多。」 而針對昨日中國醫學大學附設醫院兒童醫學中心內分泌新陳代謝科主治醫師王仲興提出目前國內有四 東森房屋分之一低年級學童有過重的現象，林硯農也表示同意，他指出，小朋友過重的情況的確有逐漸攀升的趨勢。 林硯農表示，若小時候未及時控制體重，「長大要減就難了！」他解釋， 房地產小時候胖是因為脂肪細胞數目增加，成年人胖則是因為脂肪細胞變大，「通常成年後，脂肪細胞數目就不會再有變化。」林硯農說，小胖子長大後，不僅原有的脂肪細胞數目比一般人多、細胞體積也跟著變大， 帛琉想要瘦下來，會比成年才發胖的人還費勁。 至於該怎麼幫助小朋友減重？林硯農提醒，小朋友還在發育期，消耗熱量比控制熱量更重要，另外小朋友意志力較差，父母扮演的角色尤其關鍵，他建議家長可多安排戶外活動，讓孩子消耗 關鍵字排名多餘熱量，達到控制體重的目的。 取自＞http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090910/115/1qupo.html .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 烏來溫泉  .

          以為人多老虎不敢追　天真大陸記者跑到腿軟 更新日期:2009/06/20 17:12 大陸新聞中心／綜合報導 老虎不發威，被你當病貓了！大陸吉林4名 盤纏銀兩記者組隊要去找一隻咬傷 金瓜石民宿人的東北虎，結果真的讓他們碰上了這隻老虎，一行人越拍越靠近，還興奮地品 九份民宿頭論足，想不到老虎抓狂，回過頭狂追，把這群記者嚇得臉色發白。 記者邊拍邊說：「看見?清境F沒？在前邊呢，你拍到了沒？這老虎真大啊。」 噓！小聲點兒，別讓老虎給聽見啦，這隻東北虎惡名昭彰才剛咬傷人呢，吉林兩家電視?汽車美容x記者一行四人組隊要去拍老虎，竟然讓他們給堵到了。一位記者說：「哎喲！你看那尾巴，帶花的，邊拍邊走，再走近一點。」 不知道是不是太興奮?洗車A記者越跟越近，越跟越近，音量也越來越大聲。記者天真地說：「拍的全是虎屁股，我們再追，牠也不能迎面來，因為我們一幫人呢。」 才自以為自己一群人，老虎不敢追，才剛?鍍膜“髡悛窵N抓狂啦。記者才緊張地說：「跑來了、跑來了、快跑、快跑。」 大夥兒跑給老虎追，其中一位老兄嚇到臉色發白。吉林衛視記者牟振遠說：「他們三個拚命往前跑，最後剩我一個人，我?翻譯社“A們都別跑啊，誰不跑啊，那種求生的慾望，後來我也跟著跑了，跑了很遠很遠了，最後再往回看，老虎離我們20米的時候也跑不動了。」 一股傻勁兒卻差點成為老虎的大餐，記者這飯碗還真是難捧。（新聞來源?房地產G東森記者梁芳瑜、鍾家豪） 取自＞http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090620/17/1lmmg.html .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 個人信貸  .

          新飲食指南 至少一餐吃雜糧 更新日期:2009/06/03 20:01 吃得多，動得少，讓現代人的毛病越來越 東森房屋a>多，衛生署最近修?禮服q20年沒更新的「每日飲食指南」，減少了澱粉和脂?買屋晡瘧嶁q，並建議民眾，至少有一餐吃雜糧和堅果。 像白歆惠這樣穠纖 房屋買賣合度的身材是怎麼吃出來的?除了大量的水果，她還常吃雜糧，沒錯，現代人就要像白歆惠一樣，養成吃雜糧?小型辦公室熔葴D，新版的飲食指南就是這樣建議的。 主食從精製的五穀根莖類改為不精製全榖根莖類，以一天2000卡來算，份量從每日3到 結婚6碗減少為2到3碗，並且至少一餐為雜糧類;至於油脂攝取量則從原先15公克，2到3湯匙，降低到5公克，2到3茶匙，整整少了2/3，除了多使用植物油， 商務中心最好每天吃上一份堅果，因為新版的飲食指南很重視維生素的攝取。 專家提醒，量不必多，最重要的是營養均衡，如果只是一昧少吃又不運動，還是相當不健康的作法。 取自＞ht 宜蘭民宿tp://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090603/11/1kluv.html .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 新成屋  .

          台北街頭又見塗鴉客 警方籲在合法專區塗鴉 更新日期:2009/04/06 15:05 台北街頭又見塗鴉客，一名周姓男子涉 酒店兼職嫌在台北市忠孝 房屋二胎東路三段的圍牆上噴漆塗鴉，被警方帶 烤肉食材回偵訊。雖然男子到案供稱，動機只是為了讓圍牆更好看，不過，警 租房子方仍將他移送環保局裁罰。警方同時指出，台北市有五處合法的塗鴉專區，歡迎民眾在這些空 ARMANI間發揮創意和抒發意見。（杜大澂報導） 台北街頭日前才有外籍人士塗鴉被警方查獲到案，如今街頭又有類似案件 西裝發生。一名從事室內設計的周姓男子，五號在東區一處圍牆，利用噴漆塗鴉，正巧被環保局人員發現，警方也將周姓男子帶回偵訊。雖然周姓男 房地產子供稱，只是想讓圍牆好看，不過，大安分局新生派出所副所長符基強指出，警方仍將全案移請環保局，依違反廢棄物清理法裁罰。 由於街頭塗鴉日益嚴重，有?21世紀房屋仲介}壞市容之虞，因此，警方強調，將加強取締違規。台北市政府也表示，包括迎風、美提、景美、福和、百齡右岸等河濱公園防洪牆，設有五處合法塗鴉專區，民眾可以在這些空間發揮創意和抒發 澎湖民宿意見。 取自＞http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090406/1/1hc8k.html .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 小型辦公室  .

          中國核子潛艇傳突破第1島鍊●聯合（2010.12.31） 【Comment】 聯合報的報導至少缺了幾句重要的話： 第一島鍊是中國海軍在有戰事時設為對美的防禦線（註：這就是Commander Willard所說的A2/AD）。2010年以前，要確保第一島鍊內的制海權；2020年以前，防衛線要擴大到第二島鍊。中國推進到沖繩本島嶼宮古島的海域，這樣一來就以宮古島為界將日本領土劃開了。（第１列島線?中?海軍?有事??米防?褐藻醣膠??????設定??。２０１０年???第１列島線??制海??確保?、２０２０年???伊豆諸島－???、?????結?第２列島線???防衛????大?狙?。中??沖?本島～宮古島間?海域?押??、宮古島以西?日本領土分??狙???指摘???。） 中國這幾年海調船的騷擾及調查，已產生成果，對於宮古島和與那國倒間的淺水域，也有把握。咦， 有巢氏房屋此處不是有「龍睛計畫」嗎？台灣海峽也是淺水域，一向都認為潛艇不容易匿蹤，現在可能不一樣了。這個會讓人抓狂！ 中?原?、第１列島線突破　日米警戒網?穴?突?　宮古－与那?間?通過?●產經新聞（2010.12.31） 中?海軍?原子力?水艦?昨年２月??、九州－台?－??????結?第１列島線?突破???????分???。複??政府筋?３０日???明 裝潢?????。沖???宮古島、与那?島間?通過???????。警戒網?穴?突??????日米?政府?強?衝??受?、中??水艦?監視網?強化。「防衛計??大綱」??水艦?隻?島嶼（????）防衛強化?踏?切??機?????。 　第１列島線?突破??原??、平成１６年????島????路?日本領海?侵犯??際?同型?「漢（??）級」???可能性?高?。１６年?出港時??米?衛星???探知?、米原??海上自衛隊 酒店經紀?Ｐ３Ｃ?????監視????、??????突破?????初??。 　東??海??中???水艦探知?追尾?????????、海自?複??艦艇?配置。加??Ｐ３Ｃ哨戒機?飛行??、周?海域?隙間??監視???態勢???。????、昨年２月???原油高騰?影響???、海自?Ｐ３Ｃ?飛行回??抑?、監視?????減?????。 　中?側?偵察活動???艦艇?Ｐ３Ｃ?監視位置?把握??上?監視網?穴?見??、原??第１列島線?突破????????。 　原??中??青 澎湖民宿島（????）??出港????????、???島近傍?進出????探知??????。宮古－与那?島間?海域?遠??大型原???航??適???????、今回?突破???、中?海軍?海洋調????海底地形?熟知???????裏付????。??性?高????能力?向上???可能性?大??。 　第１列島線?突破?知?、海自?即座?Ｐ３Ｃ?監視??強。米側?原???????音????集????音響測定艦「???????」?投入??。 　????、昨年３月??????????海南島沖?中?船舶?包???? 房地產事件?起??。海南島沖??中?海軍??水艦?地下格納施設建設?進????、????????????外???????激??妨害、米中間?緊張?一??高???。 　第１列島線?中?海軍?有事??米防衛??????設定??。２０１０年???第１列島線??制海??確保?、２０２０年???伊豆諸島－???、?????結?第２列島線???防衛????大?狙?。中??沖?本島～宮古島間?海域?押??、宮古島以西?日本領土分??狙???指摘???。 http://sankei.jp.msn.com/politics/policy/101 面膜231/plc1012310134001-n1.htm 中國核子潛艇傳突破第1島鍊●聯合（2010.12.31） 　日本「產經新聞」今天報導，中國核子動力潛艇去年2月突破連結日本九州至菲律賓的第1島鍊警戒網，帶給美日強烈衝擊，並促使日本決定增加潛艇數量及加強離島防衛。 　產經引述日本政府消息人士指出，突破第1島鍊的中國核子動力潛艇，很可能和2004年由關島近海返回中國途中進入日本領海同型的「漢級」潛艇。 　日本海上自衛隊一向派遣多艘軍艦追蹤中國的?酒店兼職蝮央A並派出P3C反潛警戒機在日本週邊海域監視，但去年2月左右，由於受到石油漲價等因素影響，P3C反潛機減少作業次數和監視點。 　報導指出，中方可能掌握日本軍艦和P3C的監視位置而發現監視網的缺口，使得核子動力潛艇得以成功突破第1島鍊進入太平洋。 　據報導，突破第1島鍊的中國潛艇可能由中國青島出港，進入關島附近前未被探知，由於宮古和與那國島間的海底淺，不適合大型潛艇的潛航，中國能突破日方警戒網，證明熟悉海底地形，且很可能大幅提高潛艇的靜音 售屋網能力。 　美日得知中國潛艇突破第1島鍊後，海上自衛隊立刻加強P3C反潛機的監視活動，美方也出動可探測追蹤核子動力潛艇的偵測船無瑕號（USNS Impeccable）。這艘偵測船曾於去年3月在海南島近海遭中國船隻包圍，因而升高美中緊張關係。 　報導指出，中國突破第1島鍊促使日本在12月中旬宣佈新5年防衛計畫大綱，決定把潛艇數量由目前的16艘將增至22艘，並加強九州至琉球群島間的西南群島防衛。991231 http://sankei.jp.msn.com/politics/policy/101231/plc1012310134001-n2.htm 宜蘭民宿  .

          2010盛夏東北亞風雲----18 st1\00003a*{}table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";} 【Comment】 st1\00003a*{} table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";} Xinhuanet does not put out the news “Nan-Xin Corridor” for nothing. It’s a confrontation. It is a show-hand. What next? Manchuria ? Kra Isthmus? The Corridor is to protect the Pearls and vice versa. What’s the meaning of border? Robert D. Kaplan keep using the key words “zone of Chinese Influence” in his article “The Geography of Chinese Power: How Far Can Beijing Reach on Land and at Sea” on Foreign Affairs this May/June. 代償Is the US kicked out from Asia , returns home and then becomes “one of”? Or, Beijing closes the door eventually? 新華社選在此時推出舊聞「南新走廊」，意與美國一別苗頭，絲毫無退讓之意思。 羽翼已豐之後，接下來，該是滿洲吧？ 國境，是什麼意義？是Robert D. Kaplan文章不斷出現「影響圈」這一關鍵字。不同的文化語言相遇，易出現誤判。 中國探明「南新走廊」　●中央社（2010.08.10） 〔中央社〕中國7月份派出高規格考察團，初步探明「南新走廊」線路，使得打通中國－東協經濟合作大動脈指日可待，隨之而起的則是一條跨越中國和東南亞的太平洋西岸經濟增長帶。 據新華社報導，這條「南新走 租辦公室廊」從廣西南寧南下，縱貫越南、寮國、泰國、馬來西亞，直到3800公里外的新加坡，是中國－東協合作新通道、太平洋西岸新經濟增長帶：「南寧－新加坡經濟走廊」，簡稱「南新走廊」。 考察團與越南河內、寮國他曲、泰國曼谷、馬來西亞吉隆坡、新加坡等地的大學和科研院所等國家級智庫進行5場座談，達成以下共識： 「南新走廊」將以南寧、河內、萬象（永珍)或金邊、曼谷、吉隆坡、新加坡等沿線大城市為依託，以鐵路、高等級公路為載體，促進沿線各國人流、物流、資訊 流、資金流，推動區內投資貿易及工業、農業、旅遊業、交通、服務等產業合作，建構沿線優勢產業群、城鎮體系、口岸體系及邊境經濟合作區，最終發展成為中國與東協的經合 吳哥窟交流大動脈，太平洋西岸發展最有活力的經濟增長帶。 報導說，考察團收穫頗豐，初步探明「南新走廊」最便捷通道，是其中最有分量的成果。 廣西社會科學院民族經濟研究所所長趙明龍指出，「南新走廊」首先是交通通道，而最終將形成貫穿中國、越南、寮國、泰國、馬來西亞、新加坡的跨國經濟增長 帶；打通「南新走廊」就實現中國與中南半島的無障礙貫通，實現中國與東協的海陸聯動，不僅能提高各國間物流效率，還將促使泛北部灣各國早日成為太平洋西岸 的經濟新增長帶。 廣西社科院副院長古小松表示，沿線各國的專家學者都非常看好「南新走廊」的未來，表示將全力推動走廊的建設。 同時，「南寧不會只是起點，更不會是終點」，「南新走廊」未來會不斷向中國?保濕面膜漲a延伸。向東南會聯通中國經濟最有活力的粵港澳地區，向北則是中部崛起的湖 南、湖北、河南，並可直達北京，甚至可延伸至東北，而資源豐富的大西南地區更是「南新走廊」的腹地，這些都將為這條即將崛起的跨國經濟增長帶提供源源不斷 的發展動力。 考察團由中國國家發改委、外交部、商務部、鐵道部、進出口銀行、廣西北部灣經濟區建設規劃管理委員會辦公室、廣西社會科學院等單位專家組成，全程10天。 http://www.cna.com.tw/ShowNews/Detail.aspx?pNewsID=201008100048&pType0=aCN&pTypeSel=0 中國初步探明“南新走廊”線路　中國－東盟經濟合作大動脈指日可待　●新華網（2010.08.10） 從廣西南寧南下，縱穿越南、老撾、泰國、馬來西亞，直到3800公里外的新加坡。這是被各國寄 澎湖民宿予厚望的中國－東盟合作新通道、太平洋西岸新經濟增長帶——“南寧－新加坡經濟走廊（簡稱‘南新走廊’）”。 中國7月派出高規格考察團對“南新走廊”進行實地考察，初步探明了“南新走廊”線路，全線打通中國－東盟經濟合作大動脈指日可待，而隨之崛起的將是一條跨國經濟增長帶。 今年7月，一個由國家發展改革委、外交部、商務部、鐵道部、中國進出口銀行、廣西北部灣經濟區建設規劃管理委員會辦公室、廣西社會科學院等單位專家組成的中國“南寧－新加坡經濟走廊”考察團從南寧出發，10天後順利到達新加坡。 考察團此行源自2006年7月在廣西南寧舉行首屆環北部灣經濟合作論壇提出的一個構想。在首屆論壇上，為積極推進中國與東盟的經貿往來，廣西壯族自治區領導首次提出由泛北部灣經濟合作區、大湄公 褐藻醣膠河次區域合作兩個板塊和南寧－新加坡經濟走廊組成的中國－東盟“一軸兩翼”區域經濟合作的戰略構想。這 一構想得到中國領導人的肯定和新加坡、菲律賓、印尼、越南等東盟國家領導人的認同。 新加坡總理李顯龍表示，中國與東盟之間的“一軸兩翼”合作具有戰略性意義，新加坡完全支援。 　　２００９年１２月，《國務院關于進一步促進廣西經濟社會發展的若幹意見》明確提出“進一步加大對泛北部灣經濟合作的支援，推動合作平臺和機制建設，構建南寧－新加坡經濟走廊”。 　　今年７月底回到南寧的中國考察團收獲頗豐，初步探明“南新走廊”最便捷通道是其中最有分量的成果。 “沿線各國的專家學者都非常看好‘南新走廊’的未來，表示將全力推動走廊的建設。”廣西社科院副院長古小松介紹，考察團此行與越南河內、寮國他曲、泰國曼?花蓮民宿式B馬來西亞吉隆坡、新加坡等地的大學和科研院所等國家級智庫進行了5場座談，各國專家在交流中達成了共識：正在構建的“南新走廊”將以南寧、 河內、萬象（或金邊）、曼谷、吉隆坡、新加坡等沿線大城市為依托，以鐵路、高等級公路為載體和紐帶，促進沿線各國人流、物流、資訊流、資金流，推動區域內 投資貿易以及工業、農業、旅遊業、交通、服務等產業合作，構建沿線優勢產業群、城鎮體係、口岸體係以及邊境經濟合作區，並最終成為中國與東盟經合作交流的 大動脈，太平洋西岸發展最有活力經濟增長帶。 “‘南新走廊’首先是交通通道，最終將形成一條貫穿中國、越南、老撾、泰國、馬來西亞、新加坡的跨國經濟增長帶。”廣西社會科學院民族經濟研究所所 長趙明龍說，打通“南新走廊”，就實現了中國與中南半島的無障礙貫通，實現中國與東盟之間的海陸聯 賣房子動，不僅能提高各國間物流效率，還將促使泛北部灣各國早 日成為太平洋西岸的經濟新增長帶。 “南寧不會只是起點，更不會是終點。”古小松表示，“南新走廊”的未來會不斷向中國內地延伸，向東南會聯通中國經濟最有活力的粵港澳地區，向北 則是中部崛起的湖南、湖北、河南，並可直達北京，甚至可延伸至東北，而資源豐富的中國大西南地區則更是“南新走廊”的腹地，這些都為這條即將崛起的跨國經 濟增長帶提供源源不斷的發展動力。 http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/2010-08/10/c_12428522.htm 廣西將積極推動中國—東盟“一軸兩翼”和“南新經濟走廊”建設　●新華網（2009.06.10） 10日，廣西壯族自治區主席馬?在出席“泛珠論壇”時表示，廣西將積極推動中國—東盟“一軸兩翼”區域經濟，特別是“南新經濟走廊”建設。 中國—東盟“一軸兩翼”區域 建築設計經濟由泛北部灣經濟合作區、大湄公河次區域兩個板塊和 南寧—新加坡經濟走廊組成。“南新經濟走廊”以南寧為起點，沿途連通越南、柬埔寨（或老撾）、泰國、馬來西亞、新加坡等國家，以泛亞鐵路和公路大動脈為載 體和紐帶，以人流、物流、信息流、資金流為基礎，開展投資貿易及優勢互補的產業合作，形成共同繁榮、共同發展的跨國通道經濟帶。 馬?介紹，目前南寧至新加坡公路通道已經基本全線貫通，廣西已建成南寧至友誼 關高速公路，同時獲批到越南的國際道路運輸線路達24條，其中10條線路已經開通。南寧至新加坡鐵路線，除越南胡志明市至柬埔寨金邊路段及金邊至柬泰邊境亞蘭的部分路段外，其餘均已開通鐵路運輸。今年1月1日，南寧—河內國際旅客列車正式開通，南寧至河內經濟走廊將為南新經濟走廊建設起到示范和帶動作用。 http://mainichi.jp/select/wadai/news/20100805k0000e040039000c.ht 系統傢俱ml  .